Rücken & Gelenke
Ein starker Rücken und Flexibilität.
Das Rücken- und Beweglichkeitstraining ist ein gezieltes Training an gelenkschonenden Geräten, das individuell auf Dich angepasst wird. Mit Hilfe eines Muskeldisbalancetest werden gezielt die Schwachstellen in der Rückenmuskulatur aufgespürt und dokumentiert und somit können diese durch das gezielte Training aufgebaut werden.
Du trainierst nicht gerne alleine und noch lieber mit Gleichgesinnten? Dann schau in unseren Kursplan. Dort findest Du unsere Rückenkurse.
