Dein Kursplan
Spaß an effektiver Bewegung
YOGA
Der optimale Einstieg in das Iron System Prinzip. Übungskombinationen, so genannte Module, werden zu einem Trainingsplan zusammengesetzt und im 3 Satz- Training durchgeführt. Trainiert wird mit dem eigenem Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Die Muskeln werden gestrafft, die Fettverbrennung optimiert und die Haltung geschult. Für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Kategorie: Indoor
Raum Groupfitness
Alle YOGA Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
09:30 - 10:30
YOGA16:15 - 17:00
RHEUMALIGA17:30 - 18:30
HOT IRON17:45 - 18:45
NORDIC WALKING18:30 - 19:15
DEEPWORK19:00 - 19:45
CALISTHENICS19:00 - 20:15
KARATE19:30 - 20:30
CYCLING -
Dienstag
-
Mittwoch
09:15 - 10:00
Rückenfit10:15 - 11:00
REHA SPORT11:00 - 11:45
REHA SPORT17:00 - 17:45
REHA SPORT18:00 - 18:30
KORCE18:30 - 19:15
CALISTHENICS18:30 - 20:00
KICKBOXEN18:30 - 19:30
JUMPING19:30 - 20:15
REHA SPORT -
Donnerstag
09:30 - 10:30
REHA SPORT10:30 - 11:00
RHEUMALIGA17:00 - 17:45
RÜCKENFIT18:00 - 19:00
HOT IRON19:00 - 20:15
KARATE19:00 - 20:00
CYCLING20:00 - 21:00
TAI CHI -
Freitag
09:30 - 10:30
CYCLING11:00 - 11:45
REHA SPORT14:00 - 14:30
RHEUMALIGA14:30 - 15:00
RHEUMALIGA15:15 - 16:00
REHA SPORT17:30 - 18:30
STEP18:00 - 18:55
MMA19:00 - 19:55
KICKBOXEN -
Samstag
-
Sonntag
10:30 - 11:30Kursplan jetzt als PDF herunterladen
CYCLING