Body Workout

Der optimale Einstieg in das Iron System Prinzip. Übungskombinationen, so genannte Module, werden zu einem Trainingsplan zusammengesetzt und im 3 Satz- Training durchgeführt. Trainiert wird mit dem eigenem Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Die Muskeln werden gestrafft, die Fettverbrennung optimiert und die Haltung geschult. Für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Kategorie: Indoor

Raum Groupfitness



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